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    作者:李英燕    教研组来源:本站原创    点击数:824    更新时间:2015-2-3

    在体育课堂教学中培养学生良好锻炼习惯的探索与思考  

                           江阴市长泾实验小学     李英燕  

    【摘要】随着新课程的推进,学生体育锻炼意识日益增强, 从而培养学生良好的锻炼习惯越来越受到重视。培养学生良好的锻炼习惯具有保证教学顺利进行、深化教学和促进学生体育终身发展的功能。培养学生良好的锻炼习惯,要遵循启发性原则、灵活性原则和针对性原则。在具体的课堂教学中,教师可以采用正面应对策略、幽默化解策略、规避锋芒策略、巧抛绣球策略、因势利导策略等来应对学生的学生不良锻炼习惯的改善。  

    【关键词】体育课堂教学;良好锻炼习惯;培养;  

    培养学生良好的体育锻炼意识是新课程改革所倡导的重要理念之一。然而,面对体育课堂教学中数量越来越多、范围越来越广、形式越来越多样的教学生成性问题,不少教师感到不知所措。对这些问题一概而解似乎没有必要,教师也无力为之;避而不解又有悖新课程改革的精神,甚至打击学生体育锻炼的信心。面对这样的困境教师该何去何从?体育课堂教学培养学生良好的锻炼习惯的探素可以给我们体育教师提供有益的帮助。  

    一、体育课堂培养学生良好的锻炼习惯的内涵  

    培养学生良好的锻炼习惯,包含两层意思。一是培养学生科学地进行身体锻炼,二是培养学生把体育锻炼作为日常生活的一种需要,成为一种习惯。其中,培养学生科学地进行身体锻炼是基础,只有科学地锻炼身体的习惯,才能称得上良好的锻炼习惯。  

     1.指导学生掌握科学锻炼身体的方法。不是任何一种活动都是体育活动,也不是任何一种体育活动都能锻炼身体和增强体质,不懂得用科学的方法锻炼身体,不仅会影响锻炼效果,还有可能损害身体健康。只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法,才能达到预期的锻炼效果。因此,体育教师在课堂教学中,应有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生。首先,让学生了解人体的结构,各系统器官的功能,身体锻炼的卫生常识,体育动作的规律特点,以及体育锻炼是如何促进人体生理变化的。这些基本知识可在健康教育课中传授。其次,让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序,以及为什么做与怎样做准备活动和整理活动等方面的知识。此外,体育教师应根据学生不同年龄阶段,运用不同的锻炼手段和方法,引导学生进行身体锻炼。  

        2.加强良好锻炼习惯的训练。良好习惯的形成,是意志与毅力的结果,只有经过严格要求,反复训练和努力实践才能形成。前苏联教育家马卡连柯曾说:必须努力尽可能坚强地形成学生良好的习惯,但为了达到这种目的最重要的还是正当行为的不断练习。因此,体育教师培养学生良好的锻炼习惯要依据学生的年龄、心理特征,根据教与学的需要与可能,制定严密的、科学的、切实可行的计划,有的放矢地逐个项目培养和训练。让学生准确掌握动作要领和练习过程,要由易到难,由单项到系列,由部分到整体,坚持不懈,反复训练。教师还应经常督促检查,持之以恒。只有这样才能逐渐形成学生良好的锻炼习惯。  

        3.培养训练学生的良好锻炼习惯,应与端正态度、激发兴趣相结合。锻炼态度、兴趣和习惯同属于非智力因素范畴,三者之间互相影响,互相促进。锻炼态度端正,参与锻炼的兴趣浓,必然催化学生良好锻炼习惯的形成。而有了良好锻炼习惯的学生,其锻炼态度自然端正,参与锻炼的兴趣自然愈浓,锻炼效果也会得到显著提高。因此,好的锻炼态度和方法都要将它化为习惯,只有形成了习惯,好的态度和方法才能随时表现与应用,好象出于本能,受益于终身。  

    三、体育课堂培养学生良好的锻炼习惯的原则  

    体育课堂教学中培养学生良好的锻炼习惯引导是一种艺术,在教学过程中教师要遵循以下原则。  

    ()启发性原则  

    体育课堂培养学生良好的锻炼习惯强调教学是教与学的交往活动,是师生双方相互交流、相互沟通、相互补充,实现教学相长和共同发展的活动。在教学中,培养学生良好的锻炼习惯要求教师对学生的提问要坚持“道而弗牵,强而弗抑,开而弗达”,启发学生经过自己的独立思考去寻求问题的解决方案。培养学生良好的锻炼习惯的启发性原则,使学生不仅在课堂上敢问、会问和善问,更便于教师挖掘学生问题的教育价值,以问题为契机调动学生学习的积极性,充分体现学生在学习过程中的主体作用。  

    ()灵活性原则  

    体育课堂中培养学生良好的锻炼习惯可以使体育课堂教学生动活泼、趣味横生。它不是一种简单的应对方法或策略。教学是教师和学生之间信息交流、思维碰撞的过程。学生在学习过程中心理活动十分活跃、瞬息万变,教师必须根据教学的具体情况灵活应对。不得要领的程式化锻炼方法无法使学生感受到运动的乐趣,甚至会打击学生运动的积极性。只有引导学生掌握良好锻炼的习惯,才能体育课产生耐人寻味的效果。  

    ()针对性原则  

    体育课堂培养学生良好的锻炼习惯要求教师充分考虑学生在性别、能力、性格特征以及兴趣爱好等方面的差异,在引导的方式、策略的选择等方面做到因人而异.有针对性地应对不同学生。对于学力较差的学生,教师要不厌其烦;对于思维较灵活的学生,教师要给他们机会,使他们体会到被认可和成功的喜悦;对于缺乏自信的学、教师要鼓励、激发他们的信心;对于借“展示高明”的学生,教师要鼓励并提醒他们不要骄傲,还要给他们找更进一步的拔高目标,将他们的才智充分调动起来。  

    四、体育课堂培养学生良好的锻炼习惯的策略  

    ()正面应对策略  

    教材的枯燥是影响学生学习兴趣和动机的主因。每节课周而复始的重复练习,学生产生了厌倦,喜爱上体育课的快乐一点一点的消失?鬃铀担褐卟蝗绾弥,好之者不如乐之者。没有了快乐,如何谈得上全面提高学生得身体素质,他们不愿意每天的跑步练习,每节课的篮球运球,他们需要新颖、实用、有挑战性的教材。那么如何选用和搭配教材呢?与动物动作相联系,例:青蛙跳远、武术鹰爪、篮板球的猿猴动作;与故事、童话结合,例低年级课堂教学中将技术动作穿插在故事、童话中,用边做边说边唱完成充分利用器械,例滚轴车练习短跑技术动作;创设情景,例阅兵仪式练习队列对形等。将枯燥、单调的练习融入知识性、趣味性,这样便显得教材的新颖。体育尖子生一般在教材学习初期显得兴趣浓、投入大,但他们很快掌握技术动作后,便厌倦了,区别对待选用适合他们的有挑战性的教材尤为重要,例篮球基本技术练习安排三人篮球赛,使他们得到满足,而达到人人快乐的要求。新颖、实用、有挑战性的教材是乐曲中主音符。  

    ()幽默化解策略  

    人类从事体育运动的最本质动机是追求蕴藏在体育运动中的无穷乐趣,如同乐曲中的旋律和舞蹈中的节奏,而教师的语言能否激发学生求知的欲望,能否有跃跃欲试的冲动,紧紧抓住体育的神韵是尤为重要的。例跳马练习腾空的身轻如燕、落地的稳如泰山,足球过人及穿插跑动的形如狡兔,游戏规则讲述的《攻克堡垒》《火线纠伤员》《寻找宝藏》等,都充分展示了语言艺术在体育课堂教学中美感及趣味,诱导学生投入极大兴趣,以一种蓬勃向上蔑视困难的勇气完成技术动作。这种快乐气氛不仅浮现与表面,而且是发自学生内心成功的快乐。言之有乐、有物、有趣才能对学生产生极大的感染力,学生对有感染力的语言是乐于接受的,因为便于记忆,这就为学生掌握动作要领提供了方便。特别是语言的生动形象性,它可发展学生的联想与想象力,使学生的思维很快进入一个快乐、美妙遐想境界,而这种快乐的境界对提高学生的兴奋及动力定型的形成产生不可估量的效果。因此说教师的语言是指挥棒。  

    ()规避锋芒策略  

    教学中遇到学生提出的一些幼稚的、突兀的、刁钻的虚无问题,教师可以巧妙地转换话题,避开问题的锋芒,从而使由学生问题引起的尴尬得以化解。如,一位教师在进行情感性教学时,启发学生要学会爱人。不料一个顽皮的学生站起来向她提出一个难堪的问题:“老师,你有爱人吗?’’这位教师是位大龄未婚女青年,还没有对象,这个问题无疑有点刺痛教师?墒,教师对这个问题回答得很巧妙:“这位同学问我有爱人吗,谢谢你的关心。我首先有你们这些学生,你们就是我所爱的人,其次,我将来会有一位家庭爱人,他会成为你们所喜欢的好叔叔!毖蟾咝说匦α。这位教师在遇到令自己尴尬的问题时,并没有恼羞成怒,而是用自己的宽容坦然面对学生的提问,并巧妙地规避问题的锋芒,收到了良好的效果。  

    ()巧抛绣球策略  

    教师、学生是课堂教学中的两个角色,在体育课堂教学中无论教师一方还是学生一方的心理与行为变化都会给对方的心理和行为产生影响。这种现象在心理学与社会学理论中被称为互动现象,其中以教师的变化尤为重要。教师在课堂教学中的角色饰演具有两面性。教师愉快的心境能提高学生学习的兴趣,除了饰演好自身角色外,还必须饰演学生,与学生一起参与练习,一起游戏,与学生一起开怀大笑,一起做优美的动作,对学生的积极参与起到了极大的促进,他们视你为同学、朋友,与你交流,将他们最喜爱的活动告诉你,了解了他们等于厨师有了丰富的菜源,科学家有了十分先进的实验室;同时他们有视你为导师,遇到困难时,他们会衷心请教教师帮助解决困难。因此教师在课堂教学中角色的两面性是完成一节快乐体育课的重要条件,是调音符!   

    ()因势利导策略  

    上课铃响了,学生对场地、器材布置产生了极大的兴趣,几个由小木箱堆积而成的堡垒,里面放了很多垒球,8—10米处有几块投掷靶树立着,而另一块则是由体操棒、体操垫、跨栏架、跳绳组成的综合素质训练的场地。这样的场地、器材的设计从开始排队的那一刻起,学生就已经忍不住内心的喜悦,开始想象课的内容,迫切想尝试练习了。备场地、器材是体育课堂教学的前奏,是上好一节体育课的前提,易受干扰是小学生心理特征中影响课堂教学秩序和效果的主要因素,这就要求体育教师要紧紧抓住学生心理特征,充分利用场地、器材,充分利用无意注意的规律,将学生的注意力吸引,产生参与练习的需要和兴趣?炖质怯淇烨樾鞯奶逖,而愉快情绪的建立是以学生产生需要和兴趣为前提的。场地、器材安排与否是激发学生学习的动机和兴趣、建立快乐氛围的前提,是学生完成技术动作、掌握技能的序曲。  

     五、 我的思考    

    体育课堂教学中培养学生良好的锻炼习惯思想其实在七、八十年代就已经提出,经过几十年各方评说不定,但有一点是肯定的,体育课堂教学中培养学生良好的锻炼习惯教学能让学生更好地掌握技术、技能并能让学生真正的享受到体育运动的快乐。湛江的快乐体育园地给我们带来了很多启示,但各地快乐体育园地的迅速动工不免也提醒我们:快乐体育园地只是校园基础建设的一部分,而体育器材的配置是完善学校体育工作,贯彻体育工作条例,这个更为重要。避免进入误区,快乐体育园地并不是快乐体育、素质教育的唯一途径,还是让我们回到活动课程中来,在课堂教学中如何发掘快乐吧!如何融入快乐!  

    参考文献:  

    1、《管理心理学》陶克涛、刘建平主编中国商业出版社  

    2、《中国学校体育》2008年第11  

    3、《教师教学》2008年第3  

       

       

    教研组录入:张琴    责任编辑:glf1011 
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